Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Snabb kycklingwok med grönsaker

25 minuters underbar snabb kycklingwok med grönsaker

En snabb och enkel kycklingwok med färska grönsaker som passar perfekt för en vardagsmiddag.

  • Total Time: 25 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 400 g kycklingbröst, skivad i strimlor
  • 2 msk rapsolja
  • 1 röd paprika, skivad
  • 1 gul lök, skivad
  • 2 vitlöksklyftor, finhackad
  • 1 msk ingefära, riven
  • 2 msk sojasås
  • 1 tsk socker
  • 1 kruka färsk koriander

Instructions

  1. Värm oljan i en wokpanna eller stor stekpanna på medelhög värme.
  2. Tillsätt kycklingstrimlor och stek tills de är genomstekta.
  3. Lägg i paprika, lök, vitlök och ingefära. Woka i 2-3 minuter.
  4. Blanda i sojasås och socker. Rör om väl.
  5. Servera med ris och toppa med färsk koriander.

Notes

  • Använd gärna andra grönsaker efter smak.
  • För extra kryddighet, tillsätt en nypa chiliflakes.
  • Author: Deborah S. Crosby
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 15 minuter
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Wokning
  • Cuisine: Asiatisk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 320
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 85 mg

Keywords: kycklingwok, snabb middag, asiatisk mat