Ingredients
Scale
- 1 blomkålshuvud, delat i buketter
- 2 msk olivolja
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk paprikapulver
- Salt och peppar efter smak
Instructions
- Förvärm airfryern till 200 grader.
- Blanda blomkålsbuketter med olivolja, vitlökspulver, paprikapulver, salt och peppar i en stor skål.
- Placera blomkålen i airfryern och laga i 20 minuter, skaka korgen halvvägs genom tillagningen.
- Servera varm och njut av din krispiga blomkål!
Notes
- För extra smak, tillsätt gärna lite parmesanost innan servering.
- Genom att justera kryddorna kan du anpassa receptet efter egen smak.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: airfryer, blomkål, recept, krispig