Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Asiatisk Nudelsallad med Sesam och Tofu

25-minuters Asiatisk Nudelsallad med Sesam och Tofu

En fräsch och lättlagad asiatisk nudelsallad med sesam och tofu, perfekt som en vegetarisk måltid.

  • Total Time: 25 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 200 g risnudlar
  • 200 g tofu, skuren i tärningar
  • 2 msk sesamolja
  • 1 msk soja
  • 1 msk honung
  • 1 vitlöksklyfta, finhackad
  • 1 tsk ingefära, riven
  • 1 röd paprika, strimlad
  • 1 morot, strimlad
  • 2 msk sesamfrön
  • 1 kruka koriander, hackad

Instructions

  1. Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen. Skölj med kallt vatten och låt rinna av.
  2. Stek tofu i en stekpanna med 1 msk sesamolja tills den blir gyllenbrun.
  3. Blanda resten av sesamoljan, soja, honung, vitlök och ingefära i en skål.
  4. Lägg nudlar, tofu, paprika och morot i en stor skål. Häll över dressing och vänd försiktigt.
  5. Strö över sesamfrön och koriander innan servering.

Notes

  • Använd quinoa eller soba-nudlar för en variant.
  • Lägg till chili om du vill ha mer smak.
  • Servera kall eller rumstempererad.
  • Author: Deborah S. Crosby
  • Prep Time: 15 minuter
  • Cook Time: 10 minuter
  • Category: Sallad
  • Method: Stekning, Blandning
  • Cuisine: Asiatisk
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 320
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: asiatisk nudelsallad, vegetarisk, tofu, sesam