Ingredients
Scale
- 2 dl frysta blåbär
- 1 banan
- 2 dl grekisk yoghurt
- 1 dl mjölk
- 1 msk honung
Instructions
- Placera blåbären, bananen, yoghurten, mjölken och honungen i en mixer.
- Mixa tills smoothien är slät och krämig. Tillsätt mer mjölk om det behövs för önskad konsistens.
- Servera genast i glas och njut av din blåbärssmoothie!
Notes
- Använd färska blåbär om du föredrar det.
- För en extra smak kan du tillsätta en nypa kanel.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 0 minuter
- Category: Frukost
- Method: Mixer
- Cuisine: Svensk
- Diet: Låg Fett
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sodium: 50 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 42 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 9 g
- Cholesterol: 10 mg
Keywords: blåbärssmoothie, recept, enkel