Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
couscous sallad med grönsaker recept

Couscous sallad med grönsaker recept – Enkel och nyttig måltid

Låt mig dela med mig av min snabba couscous sallad med grönsaker. Perfekt för en hälsosam lunch – du kommer älska den!

  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 2 dl couscous
  • 4 dl grönsaksbuljong
  • 1 paprika, tärnad
  • 1 gurka, tärnad
  • 1 rödlök, finhackad
  • 1 dl körsbärstomater, halverade
  • 1 dl färsk persilja, hackad
  • 2 msk olivolja
  • Saft av 1 citron
  • Salt och peppar efter smak

Instructions

  1. Koka upp grönsaksbuljongen och häll den över couscousen i en skål. Täck över och låt stå i 5 minuter.
  2. Fluffa couscousen med en gaffel och blanda i grönsakerna, persiljan, olivoljan och citronsaften. Krydda med salt och peppar. Servera kylskåpskallt.

Notes

  • Du kan lägga till fetaost för extra smak.
  • Använd gärna säsongens grönsaker för en fräschare smak.
  • Author: admin
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Middag
  • Method: Ugn
  • Cuisine: Svensk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350
  • Sodium: 420 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 18 g
  • Cholesterol: 65 mg

Keywords: couscous, sallad, grönsaker