Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Krämig Kyckling- och Broccolipasta med Vitlöksgräddsås

Enkelt 30-minuters Krämig Kyckling- och Broccolipasta mums!

En riktig komfortmåltid med saftiga kycklingbitar, krispig broccoli och nykokad pasta omsluten av en len och smakrik vitlöksgräddsås med rikligt med parmesan – perfekt för en lättlagad och mättande vardagsmiddag!

  • Total Time: 30 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 400 g kycklingbröst, skivad i bitar
  • 300 g pasta
  • 200 g broccoli, delad i buketter
  • 2 dl grädde
  • 50 g parmesan, riven
  • 2 vitlöksklyftor, finhackad
  • 1 msk smör
  • Salt och peppar efter smak

Instructions

  1. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
  2. Stek kycklingen i smör tills den är genomstekt och gyllenbrun.
  3. Tillsätt broccoli och vitlök, stek i 2 minuter.
  4. Häll i grädden och låt sjuda i 5 minuter.
  5. Rör ner parmesan och krydda med salt och peppar.
  6. Blanda med den kokta pastan och servera varm.

Notes

  • Använd färsk broccoli för bästa smak.
  • Låt såsen sjuda länge nog för att tjockna.
  • Author: Deborah S. Crosby
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 20 minuter
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Stekning och kokning
  • Cuisine: Italiensk
  • Diet: Low Lactose

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 550 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 12 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 120 mg

Keywords: kyckling, broccoli, pasta, vitlök, gräddsås