Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
kålsallad med äpple och valnötter

Kålsallad med äpple och valnötter – Enkel och god rätt

Låt dig inspireras av min fräscha kålsallad med äpple och valnötter. Perfekt som tillbehör till en mängd olika rätter! Prova idag och njut av en nyttig måltid.

  • Total Time: 30 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 1/2 vitkål, finstrimlad
  • 1 stort äpple, tärnat
  • 1 dl valnötter, grovhackade
  • 1/4 dl olivolja
  • 2 msk äppelcidervinäger
  • 1 tsk honung
  • Salt och peppar efter smak
  • Färsk persilja för garnering (valfritt)

Instructions

  1. Börja med att strimla vitkålen fint och placera den i en stor skål.
  2. Tillsätt det tärnade äpplet och de hackade valnötterna.
  3. I en separat skål, vispa ihop olivolja, äppelcidervinäger, honung, salt och peppar.
  4. Häll dressingen över kålen och blanda väl tills allt är jämnt fördelat.
  5. Låt salladen stå i kylskåp i 15 minuter innan servering för att smakerna ska sätta sig.
  6. Garnera med färsk persilja om så önskas och servera.

Notes

  • För extra crunch, prova att tillsätta lite krispiga morötter.
  • Kan förberedas en dag i förväg för att spara tid.
  • Author: admin
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 20 minuter
  • Category: Middag
  • Method: Ugn
  • Cuisine: Svensk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350
  • Sodium: 420 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 18 g
  • Cholesterol: 65 mg

Keywords: kålsallad, äpple, valnötter