Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Krämig Köttsoppa med Rotfrukter

47 gram protein i denna krämiga köttsoppa med rotfrukter

En rik och mättande soppa full av köttsmak och söta vintergrönsaker. Perfekt efter en promenad i kylan.

  • Total Time: 1 timme 5 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g nötkött, tärnat
  • 2 msk matolja
  • 1 gul lök, finhackad
  • 2 morötter, skivade
  • 1 palsternacka, skivad
  • 1 potatis, tärnad
  • 1 lagerblad
  • 1 tsk timjan
  • 1,5 l köttbuljong
  • 2 dl grädde
  • salt och peppar efter smak

Instructions

  1. Hetta upp oljan i en gryta och bryn köttet tills det får färg.
  2. Tillsätt lök, morötter, palsternacka och potatis. Fräs i 5 minuter.
  3. Häll i buljong och tillsätt lagerblad och timjan. Låt koka i 45 minuter.
  4. Ta bort lagerbladet och blanda i grädden. Smaka av med salt och peppar.
  5. Servera varm med bröd.

Notes

  • Går bra att frysa.
  • Använd gärna ben från köttet för extra smak.
  • Fungerar bra med rotfrukter efter säsong.
  • Author: Deborah S. Crosby
  • Prep Time: 15 minuter
  • Cook Time: 50 minuter
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Kokning
  • Cuisine: Svensk
  • Diet: Low Lactose

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 380
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 850 mg
  • Fat: 22 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 28 g
  • Cholesterol: 90 mg

Keywords: krämig köttsoppa, rotfrukter, vintermat, enkel soppa