Ingredients
Scale
- 500 g kycklingbröst, skivad
- 200 g färsk spenat
- 100 g fetaost, smulad
- 2 dl grädde
- 1 msk smör
- 1 klyfta vitlök, finhackad
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
Instructions
- Värm smör i en stekpanna på medelvärme.
- Stek kycklingen i smöret tills den är genomstekt.
- Tillsätt vitlök och spenat, låt spenaten slinka ihop.
- Häll i grädden och låt koka upp.
- Rör ner fetaosten och låt sjuda i 2 minuter.
- Smaka av med salt och peppar.
Notes
- Servera med ris eller pasta.
- Kan förvaras i kylen i upp till 2 dagar.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Stekning
- Cuisine: Internationell
- Diet: Low Lactose
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: krämig kyckling, spenat, fetaost, enkel middag