Ingredients
Scale
- 500 g kycklingfärs
- 1 dl ströbröd
- 1 dl mjölk
- 1 liten lök, finhackad
- 1 ägg
- 1 tesked salt
- 1/2 tesked svartpeppar
- 4 hamburgerbröd
- Salat och tomat för servering
Instructions
- Blanda kycklingfärs, ströbröd, mjölk, lök, ägg, salt och peppar i en skål.
- Forma blandningen till 4 biffar.
- Stek biffarna i en panna med lite olja på medelhög värme i ca 5-7 minuter per sida.
- Grilla hamburgerbröden lätt och lägg på biffarna.
- Toppa med salat och tomat och servera genast.
Notes
- För extra smak, tillsätt lite vitlökspulver i blandningen.
- Servera med pommes frites för en komplett måltid.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: kyckling hamburgare, hemlagad, middag