Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
kyckling lår recept

Kyckling lår recept – Enkel och saftig middag på 30 minuter

Letar du efter kyckling lår? Prova min snabba och saftiga variant med örter. Träffar alltid rätt! Låt oss laga tillsammans!

  • Total Time: 30 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 700 g kycklinglår
  • 2 msk olivolja
  • 2 tsk torkad basilika
  • 2 tsk torkad oregano
  • 2 vitlöksklyftor, hackade
  • Salt och peppar efter smak
  • 1 citron, skivad

Instructions

  1. Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
  2. Blanda kycklinglår med olivolja, basilika, oregano, vitlök, salt och peppar.
  3. Placera kycklinglår på en plåt och lägg citronbitarna runtom.
  4. Stek i ugnen i 20 minuter eller tills kycklingen är genomstekt och gyllenbrun.

Notes

  • Servera gärna med en sallad eller ris.
  • Kycklingen kan marineras i förväg för mer smak.
  • Author: admin
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 20 minuter
  • Category: Middag
  • Method: Ugn
  • Cuisine: Svensk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350
  • Sodium: 420 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 18 g
  • Cholesterol: 65 mg

Keywords: kyckling lår, enkel middag, svensk mat