Ingredients
Scale
- 4 kycklingfiléer
- 2 avokado
- 1 tomat
- 1 rödlök
- 1 limejuce
- 2 msk olivolja
- salt och peppar
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader.
- Krydda kycklingfiléerna med salt, peppar och olivolja.
- Lägg kycklingen på en plåt och grilla i ugnen i 20 minuter.
- Under tiden, tärna avokado, tomat och rödlök.
- Blanda avokado, tomat, rödlök och limejuice i en skål.
- När kycklingen är klar, servera med avokadosalsa ovanpå.
Notes
- Du kan använda färska örter för extra smak.
- Servera med en grönsallad för att göra måltiden ännu nyttigare.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: kyckling, avokadosalsa, middag