Ingredients
Scale
- 500 g kycklingfiléer
- 2 msk dijonsenap
- 2 dl grädde
- 1 msk olivolja
- 1 lök, hackad
- Salt och peppar
- Färsk persilja för garnityr
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
- Stek löken i olivolja tills den är mjuk.
- Tillsätt kycklingfiléerna och bryn dem något.
- Blanda dijonsenap och grädde i en skål.
- Häll gräddblandningen över kycklingen och låt koka upp.
- Sätt in formen i ugnen och grilla i 15-20 minuter tills kycklingen är genomstekt.
- Garnera med färsk persilja före servering.
Notes
- Servera gärna med kokt potatis eller ris.
- Rätten kan även varieras med olika kryddor.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: kycklingrätt, gräddsås, dijonsenap