Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Lätt kycklingsoppa med grönsaker

Lätt kycklingsoppa med grönsaker – Mumsig komfort på bara 30 minuter!

En lätt och näringsrik kycklingsoppa med färska grönsaker.

  • Total Time: 30 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g kycklingbröst, skivad
  • 1 l kycklingbuljong
  • 2 morötter, skivade
  • 2 stjälkar selleri, skivad
  • 1 gul lök, hackad
  • 2 vitlöksklyftor, pressade
  • 1 tsk timjan
  • 1 tsk rosmarin
  • salt och peppar efter smak

Instructions

  1. Värm en stor kastull på medelvärme.
  2. Tillsätt lite olja och stek löken och vitlöken i 2 minuter.
  3. Lägg i kycklingen och stek tills den blir genomstekt.
  4. Häll i buljongen och lägg till alla grönsaker.
  5. Krydda med timjan, rosmarin, salt och peppar.
  6. Låt koka i 20 minuter på låg värme.
  7. Smaka av och justera kryddning om nödvändigt.

Notes

  • Servera med färsk bröd eller knäckebröd.
  • Kan förvaras i kylen i upp till 3 dagar.
  • Author: Deborah S. Crosby
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 20 minuter
  • Category: Soppa
  • Method: Kokning
  • Cuisine: Svensk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 70mg

Keywords: kycklingsoppa, lätt, grönsaker, hälsosam