Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Lax i Folie med Grönt

Lax i folie med grönt – 20 minuters lyxig middag

Lax i folie med grönt är en enkel och smakrik rätt där laxen ångas i folie tillsammans med citron, dill och grönsaker. Resultatet blir en saftig och ren smakupplevelse.

  • Total Time: 30 minuter
  • Yield: 2 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 400 g laxfilé
  • 1 citron, skivad
  • 1 msk färsk dill, hackad
  • 100 g grönsaker (t.ex. broccoli, morötter, paprika)
  • 1 msk olivolja
  • Salt och peppar efter smak

Instructions

  1. Förvärm ugnen till 200°C.
  2. Lägg laxfilén på en bit aluminiumfolie.
  3. Krydda laxen med salt och peppar.
  4. Lägg citronskivor och dill ovanpå laxen.
  5. Tillsätt grönsakerna bredvid laxen.
  6. Drizzle med olivolja.
  7. Vik folien till ett paket och lägg på en ugnsplåt.
  8. Grädda i ugnen i 15-20 minuter.
  9. Servera direkt.

Notes

  • Använd färska grönsaker för bästa resultat.
  • Du kan byta ut dill mot andra örter som persilja.
  • Kontrollera att foliepaketet är väl tillslutet för att undvika att vätska läcker ut.
  • Author: Deborah S. Crosby
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 20 minuter
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Ugnsgräddad
  • Cuisine: Svensk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 90 mg

Keywords: lax, folie, grönsaker, enkel, ugnsgräddad