Ingredients
Scale
- 4 kycklingbröstfiléer
- 50 g smör
- 4 vitlöksklyftor, finhackade
- 1 dl färska örter (t.ex. persilja, basilika, timjan)
- Salt och peppar efter smak
Instructions
- Värm en stekpanna på medelhög värme.
- Tillsätt smöret och låt det brynas tills det blir gyllenbrunt.
- Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar.
- Stek kycklingen i det brynta smöret i cirka 6-7 minuter per sida.
- Tillsätt vitlök och örter de sista 2 minuterna.
- Servera varm.
Notes
- Använd rumstempererat smör för bästa resultat.
- Låt kycklingen vila några minuter innan servering.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 15 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Stekt
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Lactose
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 1 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 3 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: kyckling, smör, vitlök, örter, stekpanna