Minns du den där underbara doften när mormor stod och bakade på lördagsmorgnarna? Jag kommer fortfarande ihåg första gången jag försökte göra kardemummabullar själv – degen blev alldeles för hård och kardemumman brändes lite för mycket. Men trots misslyckandet var det just den där varma, kryddiga doften som fick mig att förstå varför dessa bullar är en sådan favorit i svenska hem.
Det finns något magiskt med kardemummans arom när den blandas med smör och socker i en deg. Inte för mycket, inte för lite – precis lagom så att doften fyller hela köket utan att överrösta de andra smakerna. Min farmor brukade säga att en riktigt bra kardemmumabulle ska lukta så gott att grannarna knackar på och frågar om de får smaka.
Nu har jag hittat det perfekta receptet efter år av experiment – inte för hårda, inte för mjuka, utan precis lagom mjuka och smöriga med en underbar kardemummasmak som inte är för överväldigande. Och det bästa? De är faktiskt lättare att göra än man tror!

Ingredienser till kardemummabullar
Det här är mina absoluta favoritingredienser för att få perfekta kardemummabullar varje gång. Jag har lärt mig att precision är nyckeln – för mycket eller för lite av något kan göra stor skillnad i slutresultatet. Så här ser min magiska lista ut:
- 500 g vetemjöl – Använd vanligt vetemjöl, inte specialmjöl. Det ger bullarna perfekt struktur.
- 100 g socker – Jag föredrar vanligt strösocker, inte farinsocker. Det löser sig bättre i degen.
- 2 tsk kardemumma – Här är tricket: mal själv kardemummakapslarna precis innan du använder dem. Doften blir så mycket mer intensiv!
- 25 g jäst – Färsk jäst ger bäst resultat. Smula den för hand – det går fortare än man tror.
- 2,5 dl mjölk – Värm till exakt 37 grader (lukta på mjölken – den ska vara lagom varm mot handleden).
- 100 g smör – Rumstempererat är ett måste! Låt det stå framme minst en timme innan du börjar.
- 1 ägg – Rumstempererat här med. Jag brukar slå upp det i en liten skål först så det blir lättare att blanda in.
Ett litet extra tips: Ha alltid lite extra mjöl och smör till hands. Ibland behöver degen just lite mer mjöl om den känns för klibbig, och det är skönt att kunna pensla bullarna med lite extra smör efter gräddning för den där perfekta glansen!
Så här bakar du kardemummabullar
Nu kommer den roliga delen – att faktiskt baka bullarna! Jag brukar säga att det här är den lugnande delen av processen där du får koppla av och njuta av dofterna som fyller köket. Följ stegen noggrant, men var inte rädd för att anpassa efter din egen känsla – det är så man lär sig!
Förbered deg
Börja med att värma mjölken till exakt 37 grader. Jag använder alltid en termometer här – för varm mjölk dödar jästen, för kall gör att den inte aktiveras ordentligt. Smula ner jästen i en stor bunke och häll över den varma mjölken. Rör om försiktigt tills jästen lösts upp.
Tillsätt sedan socker, den nyamlade kardemumman och ägget. Rör om tills allt är väl blandat. Här kommer det magiska – blandningen kommer börja bubbla lite och lukta underbart kryddigt efter bara några minuter!
Nu är det dags för mjölet. Tillsätt det lite i taget under omrörning. Jag brukar använda en träslev i början, men byter snabbt till händerna när degen börjar ta form. Kom ihåg – degen ska vara mjuk men inte klibbig. Om den känns för våt, tillsätt lite mer mjöl, men var försiktig så den inte blir torr.
Knåda och jäs
Knåda degen i minst 10 minuter. Ja, det låter länge, men det är verkligen värt det! Jag brukar knåda på en mjölad arbetsyta och använda hälarna på händerna för att pressa ut degen och sedan vika ihop den igen. När degen är klar ska den vara slät, elastisk och nästan lite “glad” – den ska springa tillbaka lite när du trycker på den med fingret.
Lägg tillbaka degen i bunken och täck med en bakduk eller plastfolie. Låt den jäsa på en ljummen plats i 30 minuter. Här är ett trick: jag brukar ställa bunken i ugnen med bara lampan tänd – det blir perfekt temperatur för jäsning! Degen är klar när den ungefär dubblerat i storlek och ser lite “puffig” ut.
Forma och grädda bullarna
Ta upp degen på arbetsbänken och knåda den lätt för att få ut luften. Dela den i 20 lika stora bitar – jag väger dem gärna för att få exakt lika stora bullar. Rulla varje bit till en slät boll mellan handflatorna.
Lägg bullarna på en plåt med bakplåtspapper, med lite mellanrum så de får plats att expandera. Täck med bakduk och låt jäsa ytterligare 20 minuter. De är klara när de ser “fluffiga” ut och känns lätta om du försiktigt petar på dem.
Sätt ugnen på 225 grader och grädda bullarna i mitten av ugnen i 10-12 minuter. De är klara när de fått en fin gyllenbrun färg och låter ihåliga om du knackar på botten. Låt svalna några minuter på galler – om du kan motstå frestelsen att äta dem direkt, vill säga!
Tips för perfekta kardemummabullar
Efter alla dessa år av kardemummabullar-bakande har jag lärt mig några knep som gör skillnaden mellan “okej” och “åh-herre-gud-så-goda” bullar. Här är mina absoluta favorittips som jag önskar att någon hade berättat för mig från början!
Kardemumman är nyckeln – mal den själv!
Jag brukar köpa hela kardemummakapslar och mala dem precis innan jag ska använda dem. Skillnaden i smak och doft är enorm! En liten mortel eller en kaffekvarn som du bara använder till kryddor fungerar perfekt. Och här kommer ett hemligt tips: lägg kryddan i en liten skål och täck med plastfolie över natten – nästa morgon kommer hela köket lukta underbart!
Degen ska “kännas rätt”
Min farmor lärde mig att en bra deg ska kännas som en “babys kind” – mjuk, elastisk och lite kladdig men inte klibbig. Testa genom att trycka in ett finger – om degen långsamt fyller ut hålet igen är den perfekt. Om den känns för seg, knåda in lite mer mjöl. För torr? En skvätt mjölk räddar situationen!
Tid är din vän vid jäsning
Jag har lärt mig att inte stressa jäsningen. Om det är kallt i köket kan det ta längre tid – och det är okej! Bullarna blir bättre av lite extra jästid. Ett trick är att sätta bunken i ugnen med bara lampan tänd eller på en platta med lite ljummet vatten under. Men akta för för varmt – då dör jästen!
Frys bullarna – de blir nästan bättre!
Visste du att färska kardemummabullar fryser otroligt bra? Jag brukar alltid göra en dubbel sats och frysa hälften. Lägg dem i en fryspåse när de svalnat helt. När suget kommer, värms de bara i ugnen på 150 grader i 5-8 minuter – precis som nybakta! Min mormor skulle ha älskat den här lifehacken.
Pensla med smör precis innan servering
Det här är mitt absoluta favorittrick för att få bullarna att se ut som från ett konditori. Smält lite smör och pensla bullarna med en bakborste precis innan du serverar dem. Det ger inte bara en vacker glans, utan smöret förstärker också kardemummans arom på ett underbart sätt. Pluspoäng om du strör lite extra malen kardemumma ovanpå!
Vanliga frågor om kardemummabullar
Här är de frågor jag får oftast om mina kardemummabullar – och svaren jag önskar jag hade haft när jag själv började baka dem! Från nödfallsersättningar till hur man fixar misslyckanden – jag har varit med om det mesta genom åren.
Kan jag använda torrjäst istället för färsk jäst?
Absolut! Använd då 1 påse (ca 12 g) torrjäst istället för den färska. Men kom ihåg att torrjästen inte behöver lösas upp i vätska först – blanda den direkt med mjölet. Och värm mjölken lite varmare, till ca 40 grader, eftersom torrjäst behöver lite mer värme för att aktiveras.
Varför blev mina bullar så kompakta och tunga?
Åh, den här har jag varit med om många gånger! Vanligaste orsakerna är: 1) för kort jästid (ge degen mer tid om det är kallt i köket), 2) för hårt knådad deg (10 minuter räcker – sluta när den känns elastisk), eller 3) för varm ugn som dödat jästen innan bullarna hunnit expandera. Testa nästa gång att låta dem jäsa längre och sätt ugnen på 200 istället för 225 grader.
Går det att frysa kardemummabullar?
Ja, och de blir nästan bättre! Låt dem svalna helt efter gräddning, lägg i fryspåse och frys. När suget kommer, ta fram och värm i ugn på 150 grader i 5-8 minuter – precis som nybakta! Jag brukar alltid göra dubbel sats bara för att ha i frysen. De håller sig minst 3 månader om de är väl förpackade.
Vad kan jag använda om jag inte har kardemumma?
Kardemumman är ju det speciella här, men i nödfall kan du blanda 1 tsk kanel med 1/2 tsk muskot. Det blir inte samma smak, men ändå gott. Men lova mig att du provar med riktig kardemumma nästa gång – skillnaden är som natt och dag!
Hur ser jag att bullarna är klara i ugnen?
Det bästa tecknet är att de har fått en fin gyllenbrun färg och låter ihåliga om du försiktigt lyfter på en bulle och knackar på undersidan. Ett annat trick är att sticka in en tandpetare – den ska komma ut ren, utan degrester. Men akta för att grädda för länge – de torkar lätt ut!
Näringsinformation
Visste du att kardemummabullar faktiskt kan vara en ganska balanserad mellanmål? Här är den näringsinformation jag brukar titta på när jag bakar – kom ihåg att dessa siffror är uppskattningar och kan variera lite beroende på exakta ingredienser och storleken på dina bullar.
- Portionsstorlek: 1 bulle (ca 45 g)
- Kalorier: 200 kcal
- Kolhydrater: 30 g (varav sockerarter 8 g)
- Fett: 7 g (varav mättat fett 4 g)
- Protein: 4 g
- Fiber: 1 g
- Natrium: 100 mg
Ett litet tips från mig: Om du vill göra bullarna lite nyttigare kan du byta ut hälften av vetemjölet mot fullkornsvetemjöl. Smaken blir fortfarande fantastisk, men du får mer fiber och näring! Och kom ihåg – även om de innehåller socker och fett så är det ju hemmabakat, och då räknas det inte riktigt lika, eller hur?
Serveringsförslag
Nu när dina underbara kardemummabullar är klara – hur ska du servera dem för maximal njutning? Jag har experimenterat med alla möjliga kombinationer genom åren, och här är mina absoluta favoritsätt att göra dessa bullar till en riktig upplevelse!
Först och främst – en riktigt bra kopp kaffe är ett måste! Det varma kaffet framhäver kryddorna i bullarna på ett magiskt sätt. Jag brukar säga att kardemumman och kaffet är som bästa vänner – de kompletterar varandra perfekt. Om du föredrar te fungerar earl grey eller chai-te utmärkt också.
Vill du lyxa till det lite? Servera med en skål varm vaniljsås eller lätt vispad grädde. Jag brukar göra så när jag har gäster – det blir som en liten dessert utan att vara för mäktigt. Och lingonsylt! Åh, den lite syrliga smaken balanserar sötman i bullarna så fint. Min farmor brukade alltid ha hemgjord lingonsylt till.
För den där extra fina touchen kan du strö lite pärlsocker eller florsocker ovanpå precis innan servering. Eller varför inte prova med lite hackad mandel om du gillar lite crunch? Ett annat favorittrick är att dela bullarna på mitten och smöra med lättsaltat smör – enkelt men så himla gott!
Och här kommer mitt hemliga serveringstips: värma bullarna lätt i ugnen innan du serverar dem. Bara 2-3 minuter på 150 grader så blir de mjuka och doftande som precis ur ugnen igen. Trust me – det gör all skillnad i världen!
Testa receptet och dela din erfarenhet i kommentarerna
Nu är det din tur att skapa dina egna magiska kardemummabullar! Jag skulle älska att höra hur det gick för dig. Fick du samma underbara doft i köket som jag alltid får? Var det något steg du justerade efter din egen smak? Eller kanske du hittade på något eget twist som blev jättebra?
Skriv gärna i kommentarerna nedan och berätta om din bakupplevelse. Dela med dig av dina egna tips och tricks – eller fråga om det är något du undrar över. Jag svarar alltid på alla frågor och älskar att höra om andras kardemummabulle-äventyr! Och kom ihåg – även om det inte blir perfekt första gången så är det bara att prova igen. Jag har bränt och misslyckats många gånger själv, men det är ju så man lär sig. Att förstå vetenskapen bakom jäsning kan hjälpa dig på vägen!
Glöm inte att ta några bilder på dina bullar också – jag blir alltid så glad när jag ser andras bakverk! Kanske blir det just dina kardemummabullar som inspirerar någon annan att prova receptet. Lycka till med bakningen, och njut av varje kardemummadoftande stund i köket! För mer inspiration kring kryddor kan du läsa om kardemummans användning.
Print
Mjuka kardemummabullar – 5 hemligheter för perfekt smak
Doftande bullar med kardemumma
- Total Time: 32 minuter
- Yield: 20 bullar 1x
Ingredients
- 500 g vetemjöl
- 100 g socker
- 2 tsk kardemumma
- 25 g jäst
- 2,5 dl mjölk
- 100 g smör
- 1 ägg
Instructions
- Värm mjölken till 37 grader.
- Smula jästen i en bunke och häll över den varma mjölken.
- Tillsätt socker, kardemumma och ägg.
- Blanda i mjölet och knåda degen.
- Låt degen jäsa i 30 minuter.
- Knåda degen och dela den i bitar.
- Forma bullarna och lägg dem på en plåt.
- Låt jäsa i ytterligare 20 minuter.
- Grädda i 225 grader i 10-12 minuter.
Notes
- Servera bullarna varma.
- Du kan pensla dem med smält smör efter gräddning.
- Prep Time: 20 minuter
- Cook Time: 12 minuter
- Category: Bakverk
- Method: Gräddning
- Cuisine: Svensk
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 bulle
- Calories: 200
- Sugar: 8 g
- Sodium: 100 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 30 mg
Keywords: kardemummabullar, bakverk, svensk bakning



