Ingredients
Scale
- 4 kycklingbröst
- 2 msk olivolja
- 2 vitlöksklyftor, hackade
- 1 tsk timjan
- 1 tsk rosmarin
- Salt och peppar efter smak
- 1 citronsaft
Instructions
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Blanda olivolja, vitlök, timjan, rosmarin, salt och peppar i en skål.
- Gnid in kycklingbröst med blandningen och lägg dem i en ugnsform.
- Pressa citronsaft över kycklingen och baka i ugnen i 20 minuter.
Notes
- Överbliven sås kan användas som dressing.
- Servera med ugnsrostade grönsaker för en komplett måltid.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: nyårsmat, varmrätt, kyckling