Ingredients
Scale
- 4 kycklingbröst
- 2 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 2 vitlöksklyftor, hackade
- 1 dl grädde
- 1 dl kycklingbuljong
- 1 msk soja
- 1 msk färsk timjan, hackad
Instructions
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Blanda olivolja, salt, peppar och vitlök i en skål.
- Gnid in kycklingbrösten med blandningen och lägg dem i en ugnsform.
- Blanda grädde, kycklingbuljong, soja och timjan och häll över kycklingen.
- Tillaga i ugnen i 20 minuter eller tills kycklingen är genomlagad.
Notes
- Servera med rostade grönsaker för en komplett måltid.
- Kyl ner eventuella rester inom två timmar.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: nyårsmat, varmrätt, kyckling