Ingredients
Scale
- 4 kycklingfiléer
- 100 g riven ost
- 4 skivor skinka
- 1 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
Instructions
- Värm ugnen till 200°C.
- Skär ett ficka i varje kycklingfilé.
- Fyll fickan med ost och skinka.
- Bryn kycklingen i olivolja på medelvärme i 2 minuter på varje sida.
- Lägg kycklingen i en ugnssäker form och grädda i ugnen i 20 minuter.
- Servera varm.
Notes
- Använd din favoritost för bästa smak.
- Kontrollera alltid att kycklingen är genomstekt innan servering.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Lactose
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 1 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 45 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: kyckling, ost, skinka, ugnsbakad, enkel