Ingredients
Scale
- 250 g pasta
- 300 g kycklingfilé
- 1 bunt vårlök
- 1 dl majonnäs
- 1 msk dijonsenap
- 1 tsk salt
- 0,5 tsk svartpeppar
Instructions
- Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. Häll av och låt svalna.
- Stek kycklingfiléerna tills de är genomstekta. Låt svalna och skär i bitar.
- Skär vårlöken i tunna skivor.
- Blanda majonnäs, dijonsenap, salt och peppar i en skål.
- Vänd ner pastan, kycklingen och vårlöken i såsen.
- Låt stå i kylen minst en timme innan servering.
Notes
- Gärna använd fullkornspasta för extra fibrer.
- Kan byta majonnäs mot gräddfil om du föredrar lättare smak.
- Lägg till paprika eller gurka för extra krisp.
- Prep Time: 15 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Stekning/Kokning
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 3 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: pastasallad kyckling vårlök lunch enkel