Ingredients
Scale
- 300 g penne pasta
- 400 g kycklingbröst, skivad i bitar
- 200 g broccoli, delad i buketter
- 2 dl grädde
- 1 msk smör
- 1 vitlöksklyfta, finhackad
- salt och peppar efter smak
Instructions
- Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
- Stek kycklingen i smör tills den är genomstekt.
- Tillsätt broccoli och vitlök, stek i några minuter.
- Häll i grädden och låt sjuda i 5 minuter.
- Blanda med den kokta pastan och servera.
Notes
- Du kan byta ut grädden mot matlagningsgrädde för en lättare variant.
- Lägg till riven parmesan för extra smak.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 15 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Stekning och kokning
- Cuisine: Italiensk
- Diet: Low Lactose
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: penne, kyckling, broccoli, snabb middag