Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Quinoasallad med Avocado och Lime

Underbar Quinoasallad med Avocado och Lime på 30 min

En nyttig, färgglad och mättande sallad som är full av näring. Perfekt lunch eller tillbehör.

  • Total Time: 25 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 1 kopp quinoa
  • 2 koppar vatten
  • 1 avocado, skivad
  • 1 lime, juiced
  • 1 röd paprika, hackad
  • 1 gurka, hackad
  • 1/2 rödlök, finhackad
  • 2 msk olivolja
  • Salt och peppar efter smak

Instructions

  1. Skölj quinoa under kallt vatten.
  2. Koka quinoa i vatten enligt anvisningarna på förpackningen, ca 15 minuter.
  3. Låt quinoa svalna.
  4. Blanda quinoa med avocado, paprika, gurka och rödlök.
  5. Tillsätt limejuice, olivolja, salt och peppar.
  6. Rör om försiktigt.

Notes

  • Servera kall.
  • Kan förvaras i kylen i upp till 2 dagar.
  • Author: Deborah S. Crosby
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 15 minuter
  • Category: Sallad
  • Method: Kokning
  • Cuisine: Internationell
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 320
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 2.5g
  • Unsaturated Fat: 14g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 8g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: quinoasallad, avocado, lime, nyttig, vegetarisk