Ingredients
Scale
- 200 g kycklingbröst, grillat och skivat
- 1 päron, skivat
- 50 g valnötter
- 100 g blandad sallad
- 1 msk olivolja
- 1 tsk honung
- 1 tsk dijonsenap
- Salt och peppar efter smak
Instructions
- Grilla kycklingbröstet och skiva det.
- Skiva päronet och rost valnötterna lätt i en torr stekpanna.
- Blanda olivolja, honung och dijonsenap till en dressing.
- Lägg den blandade salladen i en skål.
- Lägg på kyckling, päron och valnötter.
- Häll över dressing och blanda försiktigt.
- Krydda med salt och peppar efter smak.
Notes
- Använd mogna päron för bästa smak.
- Kycklingen kan ersättas med tofu för en vegetarisk variant.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 15 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Grillning
- Cuisine: Internationell
- Diet: Low Calorie
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 10 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 50 mg
Keywords: sallad, kyckling, päron, valnötter, hälsosam