Ingredients
Scale
- 200 g tonfisk i vatten, avrunnet
- 1 mogen avocado, i bitar
- 100 g blandad sallad
- 1 dl körsbärstomater, halverade
- 1/2 rödlök, finhackad
- 1 msk olivolja
- 1 tsk citronsaft
- salt och peppar efter smak
Instructions
- Blanda salladsblandningen, tomaterna och rödlöken i en skål.
- Lägg tonfisken och avokadobitarna ovanpå.
- Drizzle med olivolja och citronsaft.
- Krydda med salt och peppar.
- Servera direkt.
Notes
- Använd färsk tonfisk för bästa smak.
- Lägg till lime om du vill ha mer syra.
- Passar bra som lunch eller lätt middag.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 0 minuter
- Category: Sallad
- Method: Ingen tillagning
- Cuisine: Internationell
- Diet: Low Calorie
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 4 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 7 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 40 mg
Keywords: tonfisk, avocado, sallad, lätt, proteinrik