Ingredients
Scale
- 200 g tonfisk
- 4 stycken kokta ägg
- 200 g gröna bönor
- 8 stycken cherrytomater
- 1 styck salladshuvud
- 10 stycken svarta oliver
- 2 msk olivolja
- 1 msk vinäger
- salt och peppar efter smak
Instructions
- Koka äggen och skär dem i klyftor.
- Koka gröna bönor tills de är mjuka men fortfarande knapriga.
- Skär cherrytomaterna på hälften.
- Dela salladshuvudet i bitar.
- Blanda alla ingredienser i en stor skål.
- Vispa ihop olivolja och vinäger till en dressing.
- Häll dressingen över salladen och blanda försiktigt.
- Krydda med salt och peppar.
Notes
- Använd färsk tonfisk för bästa smak.
- Servera med bröd om du vill göra rätten mer mättande.
- Prep Time: 15 minuter
- Cook Time: 10 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Kokning
- Cuisine: Fransk
- Diet: Low Calorie
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 5 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 200 mg
Keywords: sallad nicoise, tonfisk, fransk sallad, lätt mat