Ingredients
Scale
- 4 torskfiléer
- 200 g bacon, tärnat
- 1 dl gräslök, hackad
- 1 citron, saften
- 2 msk olivolja
- Salt och peppar efter smak
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
- Stek baconen i en panna tills den är krispig. Låt rinna av på papper.
- Placera torskfiléerna i en smord ugnsform och pressa över citronsaft, strö över bacon och gräslök.
- Krydda med salt och peppar och grädda i ugnen i 15-20 minuter tills torsken är genomkokt.
Notes
- Servera gärna med kokt potatis eller en grönsallad.
- Du kan använda fryst torsk om färsk inte finns tillgänglig.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: torsk, bacon, gräslök