Åh, gratinerad sparris med Västerbottenost – det är en av de där rätterna som får mig att bli alldeles svag i knäna! Minns fortfarande första gången jag smakade den på en liten restaurang i Stockholm för flera år sedan. Jag hade aldrig trott att sparris och ost kunde dansa så vackert tillsammans. Men herregud, vilken kombination!
Det som gör denna rätt så fantastisk är ju den perfekta balansen mellan sparrisens friskhet och Västerbottenostens rika, nötiga smak. När den krämiga grädden och den smältande osten täcker de saftiga sparrisstjälkarna… oj oj oj, nu blev jag hungrig igen!
Det bästa är att det är så otroligt enkelt att göra. Bara några få ingredienser som verkligen gör susen. Och tro mig, även om det ser festligt ut så är det faktiskt en superenkelt rätt som passar lika bra till en vanlig vardagsmiddag som till en finare tillställning. Min familj brukar alltid be om den när vi ska fira något speciellt – eller när jag bara vill göra en vanlig tisdag lite extra mysig.
Varför du kommer att älska denna gratinerade sparris med Västerbottenost
Jag kan nästan garantera att den här rätten kommer att bli en favorit hos dig också! Här är varför:
1. Enkelheten: Bara fem ingredienser och fyra enkla steg – det är allt som krävs för att skapa den här smakupplevelsen. Jag älskar att den är så lättgjord men ändå känns så lyxig!
2. Smakbomben: Västerbottenosten ger en sådan härlig nötig och kraftfull smak som balanserar perfekt mot sparrisens milda sötma. Och grädden gör allt så otroligt krämigt och härligt.
3. Mångsidigheten: Den här rätten funkar lika bra till en snabb vardagsmiddag som till en festlig helgmåltid. Jag har gjort den både till barnkalas och finmiddagar – och den imponerar alltid!
4. Årstidskänslan: När sparrisen är i säsong på våren känns den här rätten extra speciell. Men eftersom sparris finns året runt kan du njuta av den när som helst!
Ingredienser för gratinerad sparris med Västerbottenost
Det är så härligt när en fantastisk rätt bara behöver en handfull ingredienser! Här är allt du behöver för att göra min favoritversion av gratinerad sparris:
- 500 g färsk sparris – gärna med lite tjockare stjälkar så de håller formen bättre
- 200 g Västerbottenost – riven grovt (ja, jag menar verkligen grovt – det ger så mycket bättre smältning!)
- 2 dl vispgrädde – helst med 36% fetthalt för extra krämighet
- 1 msk smör – till formen så inget fastnar
- Salt och peppar – efter smak, men var inte för snål med saltet!
Psst! Vill du göra den lite extra festlig? Jag brukar alltid ha liten citronzest i grädden – det ger en underbar fräschhet!
Ingrediensnoter och substitutioner
Jag vet att Västerbottenost kan vara lite knepig att hitta ibland. Om du inte har tillgång till den går det bra med andra hårda, nötiga ostar som till exempel:
- Parmesan – ger en mer intensiv smak
- Greve – lite mildare men fortfarande härlig
- Prästost – en annan svensk favorit!
För grädden: Om du vill göra det lite lättare kan du använda matlagningsgrädde eller till och med crème fraîche blandat med lite mjölk. Men kom ihåg – ju fetare, desto godare blir gratineringen!
Är sparrisen inte i säsong? Inga problem! Fryst sparris fungerar faktiskt överraskande bra i det här receptet. Bara tina den ordentligt och torka den väl så den inte blir vattnig.
Sådan gör du gratinerad sparris med Västerbottenost
Okej, nu ska vi komma till det roliga – att sätta ihop vår underbara gratinerade sparris! Jag brukar alltid göra det här precis innan middagen så den är varm och bubblande när den kommer till bordet. Låt mig guida dig genom varje steg så det blir perfekt!
Förbered sparrisen
Först ska vi ge sparrisen en snabb förvällning. Det här är mitt lilla knep för att den ska bli perfekt mör men ändå behålla lite crunch:
- Fyll en stor kastrull med vatten och sätt på hög värme. Salta lätt – ungefär som havsvatten.
- När vattnet kokar, lägg i sparrisen. Vänta tills vattnet kommer upp i kokning igen (det går fort!).
- Låt koka i exakt 2 minuter – sätt gärna en timer! Sparrisen ska precis börja mjukna men fortfarande vara lite “al dente”.
- Häll av vattnet och skölj sparrisen snabbt med kallt vatten för att stoppa tillagningen. Detta gör att den inte blir för mjuk.
- Smörj en ugnssäker form (jag använder en rund form, 24 cm i diameter) med smör. Lägg sparrisen prydligt i formen – antingen i ett snyggt lager eller i en solfjädersform om du vill imponera!

Gratinera med grädde och ost
Nu kommer den magiska delen – grädden och osten! Här är mitt hemliga knep för extra krämighet:
- Häll försiktigt grädden över sparrisen. Jag brukar göra det runt kanterna först så det sprider sig jämnt.
- Strö över den rivna Västerbottenosten. Var inte blyg – jag brukar använda lite mer än receptet säger för extra ostig lyx!
- Krydda lätt med salt och peppar. Västerbottenosten är redan ganska salt, så var försiktig.
- Sätt in i en förvärmd ugn på 200°C. Grädda i 12-15 minuter tills osten är gyllenbrun och bubblande. Om du vill ha extra färg kan du sätta på grillfunktionen de sista 2 minuterna (men håll koll så det inte bränns!).
Och så – voilà! – har du den mest underbara gratinerade sparrisen. Lukten i köket när den gräddas är ju helt fantastisk, eller hur? Låt den stå och vila i 2-3 minuter innan servering så grädden får sätta sig lite. Och glöm inte att ta några fina bilder innan alla hugger in – den här rätten är ju nästan för vacker för att äta!
Tips för att lyckas med din gratinerade sparris
Efter att ha gjort den här rätten otaliga gånger har jag lärt mig några knep som verkligen gör skillnad. Här är mina bästa tips för att din gratinerade sparris ska bli perfekt varje gång:
1. Välj rätt sparris: Leta efter färska stjälkar som är spröda och inte böjda. Om du kan knäcka av en stjälk med ett knäpp-ljud är den perfekt! Och – här kommer ett hemligt tips – tjocka stjälkar är faktiskt oftast saftigare och mer smakrika än tunna.
2. Torka sparrisen väl: Efter du har sköljt den i kallt vatten, låt den ligga på hushållspapper en stund. Ju torrare sparrisen är innan den åker i ugnen, desto mindre risk för vattnig grädde.
3. Grädda på rätt nivå: Placera formen i mitten av ugnen för jämn gräddning. Och – här är min största miss – öppna inte ugnsluckan för ofta! Varje gång du gör det sänks temperaturen och förlängs tillagningstiden.
4. Var tålmodig med osten: Den där gyllene färgen kommer – lovar! Vänta tills osten verkligen bubblande gyllenbrun. Om du tar ut den för tidigt får du ingen riktig gratinerad känsla.
5. Servera direkt: Den här rätten är som bäst direkt från ugnen när ost och grädde är som krämigast. Jag brukar alltid ha tallrikarna uppvärmda och bordsduken framme innan den åker in i ugnen!
Serveringsförslag till gratinerad sparris med Västerbottenost
Åh, nu när vi har den här underbara gratinerade sparrisen – vad ska vi servera med den? Jag brukar alltid säga att den här rätten är som en liten diva som både kan vara huvudrollen eller en fantastisk biroll! Här är mina absoluta favoritkombinationer:
Klassikern: Kokt potatis med smör och dill är min go-to. Det enkla tillbehöret låter verkligen sparrisen och osten glänsa. Plus att potatisen suger åt sig all den krämiga grädden – mums!
Festvarianten: Till finare tillfällen brukar jag servera med en enkel citronmarinerad lax eller kanske till och med några schnitzelbitar. Det blir en riktigt lyxmåltid som imponerar på gästerna!
Brödalternativet: Ett gott surdegsbröd eller knäckebröd funkar utmärkt om man vill ha något enklare. Jag brukar alltid ha lite extra ost på bordet för dem som verkligen vill gå loss!
Och kom ihåg – en sallad med lite citrondressing eller några körsbärstomater på sidan gör alltid susen för att balansera all den härliga krämigheten. Men mest av allt – njut! Den här rätten är ju faktiskt god nog att ätas helt ensam också.

Lagring och uppvärmning
Åh, det händer så sällan att det blir rester av den här underbara rätten – men om det mot förmodan skulle bli över, så ska du veta hur du ska hantera det! Jag har gjort misstaget att förvara den fel flera gånger, men nu har jag lärt mig hur man gör rätt.
För att bevara den krämiga konsistensen: Lägg över resterna i en lufttät behållare så fort den svalnat till rumstemperatur. Den håller sig i kylskåpet i upp till 2 dagar – men helst ät den dagen efter för bästa smak.
Vid uppvärmning: Sätt ugnen på 180°C och lägg sparrisen i en form med lite extra grädde eller smör. Täck med folie och värm i ca 10 minuter. Ta bort foliet de sista 2 minuterna för att få tillbaka lite krispighet på osten. Mikrovågsugn? Nej tack – då blir allt bara segt och tråkigt!
Ett litet tips från mig: Kalla rester kan faktiskt vara överraskande goda direkt från kylen till en snabb lunch – som en sorts sparris-ostpaj utan pajskal!
Näringsinformation för gratinerad sparris med Västerbottenost
Nu ska vi prata lite fakta – men inget som ska förstöra njutningen! Här är ungefär vad du får i dig per portion av den här underbara rätten:
- Kalorier: Ca 320 kcal
- Fett: 22 g (varav 14 g mättat fett)
- Kolhydrater: 12 g (varav 3 g fiber)
- Protein: 15 g
- Salt: Ca 0,8 g
Men hör nu – dessa siffror kan variera lite beroende på exakt hur mycket ost och grädde du använder. Jag brukar alltid säga att när det kommer till den här rätten, så är det värt lite extra kalorier för den otroliga smakupplevelsen!
Psst! Vill du göra den lite lättare? Använd lättgrädde och mindre ost – men kom ihåg att det blir inte riktigt samma lyxiga känsla då. Ibland får man unna sig lite, eller hur?
Vanliga frågor om gratinerad sparris med Västerbottenost
Jag får så många frågor om den här underbara rätten, så här är svaren på de vanligaste jag stöter på:
Kan jag använda fryst sparris?
Absolut! Fryst sparris fungerar faktiskt bra. Bara tina den ordentligt och torka den väl med hushållspapper så den inte blir vattnig. Jag brukar köra den i ugnen på låg värme i 5 minuter extra för att få bort all fukt.
Hur länge håller sig rester?
Ärligt talat – det blir sällan rester! Men om det skulle bli över, så håller den sig i kylskåp i max 2 dagar. Värm den i ugnen med lite extra grädde så återfår du krämigheten.
Vad gör jag om grädden skär sig?
Ingen panik! Rör om försiktigt med en gaffel och sätt in i ugnen igen. Om det verkligen gått snett kan du alltid strö över lite mer ost för att dölja missödet – det ser ut som en avsiktlig topping!
Passar den till barn?
Min småtting älskar den! Jag brukar använda lite mildare ost som Prästost och skära sparrisen i bitar så det blir lättare att äta. Ett säkert kort på barnkalas!
Kan jag förbereda i förväg?
Visst! Förbered allt och ställ i kylen max 4 timmar innan. När det är dags, grädda i 5 minuter extra. Men ärligt – den är bäst gjord direkt innan servering!
5 enkla steg till perfekt Gratinerad Sparris med Västerbottenost
Gratinerad sparris med Västerbottenost är en krämig och ostig rätt som passar perfekt till middag eller som festmat.
- Total Time: 25 minuter
- Yield: 4 portioner 1x
Ingredients
- 500 g sparris
- 200 g Västerbottenost, riven
- 2 dl grädde
- 1 msk smör
- salt och peppar efter smak
Instructions
- Förväll sparrisen i lättsaltat vatten i 2 minuter.
- Lägg sparrisen i en ugnssäker form.
- Häll över grädden och strö över den rivna osten.
- Grädda i ugnen på 200°C i 15 minuter eller tills osten fått en gyllenbrun färg.
Notes
- Servera direkt från ugnen.
- Passar bra till kokt potatis eller bröd.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 15 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Svensk
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 350 mg
- Fat: 22 g
- Saturated Fat: 14 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 75 mg
Keywords: gratinerad sparris, Västerbottenost, vegetarisk middag



