Ingredients
Scale
- 4 kycklingfiléer
- 2 citroner (saften och rivet skal)
- 4 vitlöksklyftor, hackade
- 1 dl grädde
- 1 msk olivolja
- 1 tesked torkad oregano
- Salt och peppar efter smak
- Färsk persilja, hackad (för garnering)
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
- Brusha kycklingfiléerna med olivolja och krydda med salt, peppar, och oregano.
- Placera filéerna i en ugnssäker form.
- Pressa över saften från citronerna och strö över det rivna skalet samt vitlöken.
- Häll grädden över kycklingen.
- Baka i ugnen i 20 minuter eller tills kycklingen är genomstekt.
- Garnera med färsk persilja innan servering.
Notes
- Servera gärna med ris eller potatis.
- Rätten kan förberedas i förväg och grillas istället för att bakas i ugn.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: citronkyckling, vitlök, krämig sky