Ingredients
Scale
- 4 kycklingbröst
- 1 dl ströbröd
- 1 dl riven parmesanost
- 2 dl tomatsås
- 200 g mozzarella, skivad
- 1 tesked italienska örter
- Salt och peppar efter smak
- Olja för stekning
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
- Blanda ströbröd, riven parmesan och italienska örter i en skål.
- Krydda kycklingbrösten med salt och peppar, doppa dem sedan i brödblandningen.
- Värm olja i en stekpanna och stek kycklingen tills den är gyllenbrun, cirka 4-5 minuter per sida.
- Lägg kycklingen i en ugnsform, täck med tomatsås och placera skivor av mozzarella ovanpå.
- Gratinera i ugnen i 10-15 minuter eller tills osten bubblar och är gyllenbrun.
Notes
- Servera gärna med pasta eller en fräsch sallad.
- Du kan även använda andra ostsorter om du vill variera smaken.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: kyckling, parmesan, tomatsås, mozzarella