Ingredients
Scale
- 400 g torskfilé
- 4 tortillabröd
- 2 dl vitkål, strimlad
- 1 dl morötter, rivna
- 1 dl remoulad
- 1 msk olja
- Salt och peppar
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader celsius.
- Skär torsken i portionsbitar och krydda med salt och peppar.
- Stek torsken i en panna med olja i 5-7 minuter tills den är genomstekt.
- Värm tortillabröden i ugnen i 2-3 minuter.
- Lägg den stekta torsken på tortillabröden, toppa med kålsallad och remoulad.
- Rulla ihop och servera direkt.
Notes
- För en kryddigare smak, lägg till lite cayennepeppar.
- Använd gärna någon annan typ av fisk om så önskas.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: torsk, wraps, remoulad