Ingredients
Scale
- 4 stora tortillabröd
- 1 burk tonfisk i vatten, avrunnen
- 200 g riven ost
- 1 dl majs
- 1/2 dl rödlök, hackad
- 1 tesked paprikapulver
- Salt och peppar efter smak
- Olja för stekning
Instructions
- Värm ugnen till 200 grader Celsius.
- Blanda tonfisk, riven ost, majs, rödlök, paprikapulver, salt och peppar i en skål.
- Lägg en generös mängd fyllning på varje tortillabröd och vik dem till fickor.
- Hetta upp oljan i en stekpanna och stek varje ficka i några minuter på varje sida tills de är gyllenbruna.
- Lägg tortilla fickorna på en bakplåt och grädda i ugnen i 10 minuter för extra krispighet.
- Servera varma med en fräsch sallad.
Notes
- Du kan använda vilken ost du gillar för att anpassa smaken.
- Experiments med olika grönsaker i fyllningen för variation.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: tortillafickor, tonfisk, middag