Ingredients
Scale
- 1 mogen mango, skalad och tärnad
- 2 bananer
- 2 dl mandelmjölk
- 1 dl grekisk yoghurt
- 1 msk honung
- 1 dl isbitar
Instructions
- Placera mango, bananer, mandelmjölk, grekisk yoghurt, honung och isbitar i en mixer.
- Mixa tills allt är helt slät och krämigt. Häll upp i glas och servera genast.
Notes
- Byt gärna ut mandelmjölken mot kokosmjölk för en mer tropisk smak.
- För extra näring, tillsätt en sked chiafrön i mixern.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 0 minuter
- Category: Frukost
- Method: Mikser
- Cuisine: Svensk
- Diet: Låg Fett
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sodium: 40 mg
- Fat: 6 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 42 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: fruktsmoothie, tropisk mango, smoothie recept