Ingredients
Scale
- 4 kycklingbröstfiléer
- 2 msk honung
- 2 msk senap
- 1 msk olivolja
- Salt och peppar efter smak
- 4 palsternackor, skalade och skurna i stavar
- 1 msk färsk timjan
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
- Blanda honung, senap, olivolja, salt och peppar i en skål.
- Marinera kycklingen med blandningen och lägg den i en ugnsform.
- Tillsätt palsternackorna i formen och strö över timjan.
- Stek i ugnen i cirka 20 minuter eller tills kycklingen är genomstekt.
Notes
- Servera gärna med en grönsallad.
- Kan kokas med andra rotsaker för variation.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: honungssenapskyckling, palsternacka, middag