Ingredients
Scale
- 2 dl färska jordgubbar
- 1 banan
- 2 dl mjölk
- 1 msk honung
- 2 dl is
Instructions
- Skölj jordgubbarna noggrant och ta bort bladen.
- Skala bananen och skär den i bitar.
- Lägg jordgubbar, banan, mjölk, honung och is i en mixer.
- Mixa allt tills det blir en slät konsistens.
- Häll upp smoothien i glas och servera genast.
Notes
- Använd gärna frysta jordgubbar för en kallare smoothie.
- Du kan byta mjölken mot växtbaserad mjölk för ett mjölkfritt alternativ.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 0 minuter
- Category: Dryck
- Method: Mixing
- Cuisine: Svensk
- Diet: Låg fett
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 180
- Sodium: 70 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 10 mg
Keywords: jordgubbssmoothie, smoothie, banan och mjölk