Ingredients
Scale
- 400 g kycklingbröst
- 250 g pasta
- 200 g färsk sparris
- 2 dl grädde
- 1 citron, saften och zesten
- 50 g riven parmesan
- 2 msk olivolja
- Salt och peppar efter smak
Instructions
- Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
- Stek kycklingen i olivolja på medelhög värme tills den är genomstekt.
- Tillsätt sparrisen och fräs i några minuter.
- Häll i grädde och citronsaft samt zest, och låt sjuda i 5 minuter.
- Blanda i den kokta pastan och parmesan, rör om och smaka av med salt och peppar.
Notes
- Använd gärna färsk pasta för en ännu snabbare tillagning.
- Om du vill ha mer smak kan du tillsätta vitlök.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: krämig citronkycklingpasta, sparris, parmesan