Ingredients
Scale
- 300 g kycklingfilé
- 200 g färsk spenat
- 200 g mozzarella
- 2 dl grädde
- 1 dl riven parmesan
- 9 lasagneplattor
- 1 lök
- 2 vitlöksklyftor
- 1 msk olja
- Salt och peppar efter smak
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
- Hacka löken och vitlöken, och stek dem i oljan tills de är mjuka.
- Tillsätt kycklingfilén skuren i bitar och stek tills den är genomstekt.
- Lägg i spenaten tills den vissnar och krydda med salt och peppar.
- Varva lasagneplattor, kyckling- och spenatröra, grädde och mozzarella i en ugnsform.
- Avsluta med ett lager mozzarella och riven parmesan ovanpå.
- Baka i ugnen i cirka 20 minuter tills osten är gyllene.
Notes
- För en extra smak kan du tillsätta några örter som basilika eller timjan.
- Servera gärna med en grönsallad vid sidan av.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: krämig kycklinglasagne, spenat, mozzarella