Ingredients
Scale
- 1 mogen mango, skalad och tärnad
- 1 apelsin, pressad juice
- 1 dl grekisk yoghurt
- 1 dl mjölk eller växtbaserad mjölk
- 1 msk honung (valfritt)
- Ishackad
Instructions
- Placera mango, apelsinjuice, grekisk yoghurt och mjölk i en mixer.
- Tillsätt honung om du vill ha sötare smoothie och några isbitar.
- Mixa tills blandningen är slät och krämig.
- Häll upp i glas och servera genast.
Notes
- För en extra smak, tillsätt lite färsk ingefära.
- Smaken kan justeras med mer eller mindre honung beroende på hur söt du vill ha smoothien.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Mixer
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: krämig mangosmoothie, apelsin, fräsch dryck