Ingredients
Scale
- 500 g kycklingfilé
- 4 stora tortillabröd
- 200 g riven cheddar
- 1 dl gräddfil
- 2 vitlöksklyftor, pressade
- 1 msk olivolja
- Salt och peppar efter smak
- Grönsaker (t.ex. sallad, tomater, gurka)
Instructions
- Förvärm ugnen till 200°C.
- Skär kycklingfilén i strips och stek dem i olivolja tills de är gyllenbruna. Krydda med salt och peppar.
- Blanda gräddfil med pressad vitlök i en skål.
- Placera kycklingen, cheddar och grönsaker på tortillabröden.
- Rulla ihop tortillabröden, vik in kanterna och lägg dem på en plåt.
- Grilla wraps i ugnen i cirka 10 minuter eller tills de är krispiga.
Notes
- Servera med extra vitlökssås på sidan.
- Du kan lägga till dina favoritgrönsaker för mer smak.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: krispiga kycklingwraps, cheddar, vitlökssås