Ingredients
Scale
- 500 g kycklingbröst, skuren i bitar
- 1 tesked paprikapulver
- 1 tesked salt
- 1/2 tesked svartpeppar
- 1/2 tesked vitlökspulver
- 2 matskedar olja
- 4 tortillabröd
- 1 dl isbergssallad, strimlad
- 1 tomat, skuren i skivor
- 1 dl riven ost
Instructions
- Förvärm ugnen till 200°C.
- Blanda kycklingbitar med paprikapulver, salt, svartpeppar och vitlökspulver i en skål.
- Värm oljan i en stekpanna och stek kycklingen tills den är gyllenbrun och genomstekt.
- Placera tortillabröden på en plåt och fyll med kyckling, sallad, tomat och ost.
- Rulla ihop bröden och grilla i ugnen i 10 minuter tills de är krispiga.
- Servera med vitlökssåsen.
Notes
- För en extra smak, tillsätt lite chili till kycklingen.
- Vitlökssåsen kan göras i förväg och förvaras i kylskåp.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: kycklingwraps, vitlökssås, snabb middag