Ingredients
Scale
- 400 g kycklingfärs
- 250 g ricotta
- 200 g spenat
- 1 dl riven parmesan
- 12 cannelloni-rör
- 400 g krossade tomater
- 1 lök
- 2 vitlöksklyftor
- 1 tesked oregano
- Salt och peppar
- Olivolja
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 °C.
- Stek löken och vitlöken i olivolja tills de är mjuka.
- Tillsätt kycklingfärsen och stek tills den är genomstekt.
- Blanda i spenaten och låt den vissna.
- Ta av från värmen och blanda i ricotta, parmesan, oregano, salt och peppar.
- Fyll cannelloni-rören med blandningen.
- Bred ut krossade tomater i botten av en ugnsform.
- Lägg de fyllda cannelloni-rörerna på tomatsåsen.
- Stek i ugnen i cirka 20 minuter.
- Servera varm och njut!
Notes
- Använd gärna färska örter för mer smak.
- Om du vill ha mer sås kan du tillsätta extra krossade tomater.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: kycklingcannelloni, ricotta, spenat