Ingredients
Scale
- 4 kycklinglår
- 2 msk olivolja
- 1 msk paprikapulver
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk lökpulver
- Salt och peppar efter smak
- 1 citron (saft och skal)
- Färsk persilja för garnering
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
- Blanda olivolja, paprikapulver, vitlökspulver, lökpulver, salt, peppar och citronsaft i en skål.
- Marinera kycklinglåren i blandningen i minst 15 minuter.
- Lägg kycklinglåren på en bakplåt och strö över citronzest.
- Grilla i ugnen i 20 minuter eller tills kycklingen är genomstekt.
- Garnera med färsk persilja före servering.
Notes
- Kycklingen kan förberedas i förväg och förvaras i kylskåp i upp till 4 dagar.
- Servera med ugnsrostade grönsaker för en fullständig måltid!
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: meal prep, kycklinglår, recept vecka