Ingredients
Scale
- 2 dl havregryn
- 4 dl mandelmjölk
- 1 dl frysta hallon
- 1 msk honung eller agavesirap
- 1 tsk vaniljextrakt
- En nypa salt
Instructions
- Blanda havregryn, mandelmjölk, honung, vaniljextrakt och salt i en skål.
- Tillsätt de frysta hallonen och rör om försiktigt.
- Fördela blandningen i fyrkanter, täck över och ställ i kylskåpet över natten.
- Servera kall, gärna med färska hallon på toppen.
Notes
- Du kan byta ut mandelmjölk mot annan växtbaserad mjölk om du föredrar det.
- För extra crunch, lägg till nötter eller frön vid servering.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Frukost
- Method: Ingen matlagning
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: overnight oats, hallon, vanilj