Ingredients
Scale
- 500 g kycklingbröst, tärnat
- 1 dl riven parmesanost
- 1 dl ströbröd
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk paprikapulver
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 ägg, uppvispat
- 2 msk olivolja
- 1 dl gräddfil
- 2 msk majonnäs
- 1 msk färsk dill, hackad
- 1 tsk lökpulver
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader Celsius och klä en plåt med bakplåtspapper.
- Blanda parmesanost, ströbröd, vitlökspulver, paprikapulver och svartpeppar i en skål.
- Doppa kycklingbitarna i det uppvispade ägget och sedan i parmesanblandningen tills de är väl täckta.
- Lägg kycklingnuggets på plåten och ringla olivolja över dem.
- Grilla i ugnen i 15-20 minuter, eller tills de är gyllenbruna och genomstekta.
- Under tiden, blanda gräddfil, majonnäs, dill och lökpulver i en skål för ranchdipp.
- Servera kycklingnuggets med ranchdippen.
Notes
- Du kan använda frysta kycklingbitar om du har bråttom.
- Byt gärna ut parmesanosten mot en annan hård ost för variation.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: parmesankycklingnuggets, ranchdipp, snabb middag