Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
pasta med grönkål och vitlök recept

Pasta med grönkål och vitlök recept – Enkel och God middag

Älskar du grönkål? Prova denna snabba och krämiga pasta med vitlök, perfekt för en hemlagad middag. Du kommer att älska den!

  • Total Time: 30 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 300 g pasta (valfri sorts)
  • 150 g grönkål, hackad
  • 3 vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 msk olivolja
  • 60 g parmesan, riven
  • Salt och peppar efter smak
  • 1 dl grädde

Instructions

  1. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen. Avrunnen och spara en kopp av pastavattnet.
  2. I en stor panna, värm olivoljan och fräs vitlöken i några minuter tills den är gyllenbrun.
  3. Tillsätt grönkålen och rör om i 3-4 minuter tills den mjuknar.
  4. Häll i grädden och låt koka upp. Blanda i den kokta pastan och justera med pastavatten till önskad konsistens.
  5. Avsluta med riven parmesan och krydda med salt och peppar. Servera genast.

Notes

  • Kan göras vegansk genom att utesluta parmesan.
  • Prova att tillsätta pinjenötter för extra krunch.
  • Author: admin
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 20 minuter
  • Category: Middag
  • Method: Ugn
  • Cuisine: Svensk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350
  • Sodium: 420 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 18 g
  • Cholesterol: 65 mg

Keywords: pasta, grönkål, vitlök