Ingredients
Scale
- 1 paket smördeg
- 300 g kycklingbröst, tillagad och strimlad
- 100 g fetaost, smulad
- 3 msk ajvar
- 1 ägg, vispat (för pensling)
- Salt och peppar efter smak
Instructions
- Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
- Kavla ut smördegen och skär den i rektanglar.
- Blanda den strimlade kycklingen, ajvar och fetaost i en skål. Smaka av med salt och peppar.
- Placera en sked av fyllningen i mitten av varje rektangel.
- Vik över degen och tryck försiktigt kanterna för att stänga smördegsrullarna.
- Pensla med det vispade ägget och lägg dem på en plåt klädd med bakplåtspapper.
- Grädda i ugnen i 20 minuter eller tills de är gyllenbruna.
Notes
- Servera med en fräsch grönsallad för en balanserad måltid.
- Du kan också byta ut kycklingen mot kalkon eller vegetariskt alternativ vid behov.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: smördegsrullar, kyckling, fetaost, ajvar