Ingredients
Scale
- 500 g kycklingbröst
- 2 stora tortillabröd
- 1 avokado
- 1 dl grekisk yoghurt
- 1 vitlöksklyfta
- 1 tesked limejuice
- Salt och peppar efter smak
- Sallad och tomater för fyllning
Instructions
- Grilla kycklingbröstet på medelhög värme tills det är genomstekt, cirka 6-7 minuter per sida.
- Mixa avokado, grekisk yoghurt, vitlök, limejuice, salt och peppar i en skål tills du får en krämig konsistens.
- Skär den grillade kycklingen i strimlor.
- Fördela kycklingen, avokadokräm, sallad och tomater på tortillabröden.
- Rulla ihop tortillabröden till wraps och njut!
Notes
- För extra smak, marinera kycklingen i 30 minuter innan grillning.
- Du kan även lägga till din favoritgrönsaker för mer crunch!
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: snabb grillad kycklingwrap, avokadokräm, hälsosam lunch