Ingredients
Scale
- 500 g köttfärs
- 1 lök, hackad
- 1 röd paprika, tärnad
- 2 vitlöksklyftor, pressade
- 1 paket tacoskalen
- 2 msk tacokrydda
- 1 dl vatten
- 75 g riven ost
- 1 dl gräddfil
- 2 dl sallad, strimlad
- 1 tomat, tärnad
Instructions
- Fräs lök och vitlök i en stekpanna tills de är mjuka.
- Tillsätt köttfärsen och bryn den tills den är genomstekt.
- Rör i paprika och tacokrydda, häll på vattnet och låt koka i ca 5 minuter.
- Värm tacoskalen enligt anvisningarna på förpackningen.
- Fyll varje taco med köttfärsblandningen och toppa med ost, gräddfil, sallad och tomat.
Notes
- Servera med extra grönsaker som avokado eller majs.
- Kan även göras med kycklingfärs för ett lägre fettinnehåll.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: tacos, köttfärs, middag