Ingredients
Scale
- 2 burkar tonfisk, avrunna
- 1 dl riven ost
- 1 dl kokt majs
- 1 ägg
- 1 dl ströbröd
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 2 msk hackad färsk persilja
- Olja till stekning
Instructions
- Blanda tonfisk, ost, majs, ägg, ströbröd, salt, peppar och persilja i en skål.
- Form biffar och stek dem i olja på medelhög värme i cirka 5 minuter på varje sida tills de är gyllenbruna.
- Servera med örtdipp.
Notes
- För extra smak, tillsätt chili eller vitlök i smeten.
- Servera gärna med en fräsch sallad.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Middag
- Method: Ugn
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sodium: 420 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 65 mg
Keywords: tonfiskbiffar, ost, majs, örtdipp